Vacaciones: una oportunidad para afianzar vínculos con la pareja y la familia

Las estrategias para abordar las vacaciones como una oportunidad de encuentro

En un escenario de vínculos interrumpidos por la hiperconectividad y el mandato de productividad, el silencio se presenta más como un desafío que un descanso. "La familia del siglo XXI está conformada por personas que, entre la jornada escolar de los hijos y el trabajo de los padres, pasan poco tiempo juntas y cuando conviven hacen actividades en simultáneo: uno responde mensajes, otro mira la televisión y el otro juega con la tablet", dice el psicoanalista Luciano Lutereau, que pronto publicará El lado oscuro de la familia .

El poder de los abrazos: un ritual que cura, desbloquea sentimientos y relaja

"Estamos tan acostumbrados a no conectar, que la proximidad genera dudas y ansiedad. Nos falta entrenamiento para relacionarnos . El primer paso es tomar consciencia de esta dificultad", agrega el médico psiquiatra José Eduardo Abadi. Y agrega: "Lo interesante sería que fueran como un paréntesis en una cotidianeidad que nos atrapa en un quehacer que nos impide estar con el otro. Las vacaciones tienen esa potencialidad. Si se aprovecha o no depende de cada uno". En diálogo con LA NACION los especialistas analizan la complejidad de los vínculos familiares en la actualidad y comparten estrategias para generar espacios de intimidad y encuentro durante el verano. Los especialistas recomiendan animarse a estar en familia sin planear

No planear

"En las vacaciones algunas familias van de un lado al otro haciendo planes para distraerse del hecho de que están juntos", dice Lutereau. "Al mismo tiempo creo que muchas veces la vincularidad queda reducida a saber del otro:´contame en qué andás, qué hiciste, cómo te fue´".

En el mismo sentido, Abadi agrega: "Se brinda información de forma casi burocrática. Pero compartir es otra cosa: es empatizar, escuchar con proximidad y cercanía, meterse en el mundo del otro sin invadir y alojar al otro en el mundo propio".

El desafío es animarse a simplemente estar sin algo planificado, propone. "El ocio es lo más sano que hay para la familia porque posibilita la espontaneidad, permite estar realmente disponible para los demás y permeable a los estímulos que se presenten. Por eso las vacaciones muy organizadas se parecen al trabajo. De hecho, el término ocio etimológicamente proviene del latín otium , que significa reposo. Es lo contrario de negocio, que deriva de las palabras latinas nec y otium , es decir, lo que no es ocio".

Abadi reivindica el tiempo con uno mismo. "La gente cree equivocadamente que no hacer nada es perder el tiempo. No hacer...