Los síntomas que podrían indicarte que tus intestinos están funcionando mal; y qué podés hacer para 'resetearlos'

El gastroenterólogo Facundo Pereyra repasó algunas de los claves para "resetear tus intestinos" en un diálogo con Carla Quiroga, periodista de LA NACION

"El intestino es otro de los cerebros del cuerpo, tiene la misma cantidad de neuronas que la médula espinal, y también tiene los mismos neurotransmisores que el cerebro" , comenzó la charla el gastroenterólogo Facundo Pereyra en el mano a mano que mantuvo con la periodista Carla Quiroga en la segunda edición del summit de Salud & Bienestar organizado por LA NACION . Durante la entrevista, el especialista afirmó que desarrolló un programa que permite resetear los intestinos en sólo 15 días.

¿Cómo darnos cuenta de que hay un mal funcionamiento del intestino? fue una de las respuestas que dio el especialista: " primero debe haber un síntoma: colon irritable, gastritis, reflujo, hinchazón" , detalló También, aclaró que hay síntomas extra digestivos como por ejemplo: dolores de cabeza, hormigueo, erupción en la piel, hinchazón de manos, pies y cara, falta de energía, dolores articulares, aftas o inestabilidad anímica.

Por otra parte, explicó que el intestino está conectado con el cerebro por el "nervio vago", que funciona como una autopista bidireccional de arriba hacia abajo, y viceversa. "Hay un cerebro más chiquito abajo comunicado muy íntimamente con el cerebro de arriba", describió Pereyra y agregó, que si bien siempre supimos que lo que pasa arriba, impacta al de abajo, por ejemplo "nos ponemos nerviosos y nos duele la panza", lo que sabemos hace algunos años es que algunas cosas que suceden en el intestino "pueden afectarnos en el cerebro y generarnos emociones".

"El intestino inflamado con síntomas está más permeable es decir filtra menos las toxinas y eso genera inflamación en el sistema inmunológico", explicó Pereyra y describió que cuando una persona tiene síntomas digestivos y extra digestivos determinados, su propuesta es "poner a descansar al intestino 7 a 10 días" para que el órgano "se sane".

El mal funcionamiento de los instestinos afecta el cerebro y las emociones, según Pereyra

Ante la pregunta de qué significa reposar, Pereyra lo sintetizó de la siguiente manera: sacarle lo malo, que...