Amanecer, yoga y 5K: 50 fans del club de las 5 AM se juntaron frente al Río de la Plata

Un grupo de personas se sumó al desafío de las 5AM del sistema de bienestar Awake para contemplar la salida del sol en el corredor vial de Vicente López

La organización de bienestar Awake realizó el pasado domingo en el vial costero de Vicente López la edición número 24 del desafío de las 5 AM, un encuentro para que los participantes, en silencio y armonía, puedan conectar con la naturaleza y disfrutar de la contemplación del amanecer en ese sector de la costa bonaerense.

Luego de la salida del astro rey, los participantes hicieron una clase de yoga y reflexionaron con el fundador de Awake , Ale Lacroix, sobre la importancia de practicar hábitos saludables a primera hora de la mañana.

Los 50 participantes del desafío de las 5 AM llegaron al vial de la costa de Vicente López a las 4.30 de la mañana, antes de que saliera el sol. Luego, todos realizaron un recorrido de 5 kilómetros en diversas modalidades: bicicleta, caminata o corriendo. A las 5.35 y bajo un segundo punto de encuentro, debajo del Monumento al Milenio, ellos visualizaron una salida de sol espectacular. En total silencio y conectados con la naturaleza.

" Sol en la cara, en el alma, en el espíritu y la emoción que brillaba en cada uno de los participantes", señala un comunicado de Awake. Luego comenzó una clase de yoga, con la...